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今日完成度
连续打卡
0 天
最近复盘
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今日重点
训练对象
今天，你想更认真地回应谁？
每日打卡 · 6 项
今天的沟通，做到了多少？
诚实评价，不追求全绿。看见问题，就是训练的开始。
0 / 6 已评价
场景演练
把“下意识回应”换成“有效沟通”
打开一个你熟悉的场景，比较两种回应带来的差别。
视频训练室
看一个方法，马上练一句话
精选中文沟通训练视频。建议每次只看一个，并完成卡片里的练习任务。
0 / 6 已练习
网页训练功能可离线使用；视频链接需要联网，将在哔哩哔哩新窗口打开。内容版权归原作者所有。
敷衍词替换训练
少一个敷衍词，多一句完整表达
不用临场发明。先把这些句式练成熟悉的肌肉记忆。
沟通公式
复杂时刻，也有一句话的路线图
错误回答纠正器
输入你原本想说的话
根据关键词匹配沟通公式。不调用 AI，输入内容不会离开你的浏览器。
推荐表达
7 天训练计划
一次只练一个改变
重复比贪多有效。今天的训练主题会自动标出。
每日复盘
把今天没说好的话，再说一遍
复盘不是责备自己，而是给下一次沟通准备一句更好的话。
历史记录
看见改变留下的轨迹
还没有复盘记录
完成今天的复盘后，记录会出现在这里。
去写今日复盘今日提醒
好的沟通不是天赋，是一次次把话说完整。